Grounding
Kalmte, vreugde en stabiliteit
Tijdens fase 2 van Grounds, Grounding, leer je hoe jij bestaansrecht, veiligheid en eigenwaarde verankert in je dagelijkse leven en je ziel je zal verrijken in alles wat je doet
The only way out, is in.
Start: 27 oktober 2025
ca. 10 maanden training
Thuiskomen bij jezelf – wat een ongekende krachtige invloed heeft op openheid en toegankelijkheid
Psycho-educatie, oefeningen met elkaar en met de groep, kennis over jouw energienetwerk
Combinatie van online en live trainingen op locatie
Verankeren
Vast leren houden wat je hebt geleerd in fase 1
Je voelt na ENLIGHTS of de Grondingsweek: “dít wil ik leren vasthouden”. De kalmte, vreugde en stabiliteit, die je hebt gevoeld van bestaansrecht, veiligheid en eigenwaarde helemaal doorgronden. Zodat je kwaliteiten en talenten van binnenuit versterkt en stabiliseert met kalmte en vreugde. Dit is een live-online mastertraining van ongeveer 9 maanden. In deze maanden leer je door psycho-educatie, live en online trainingen, oefenen met elkaar, de begeleiding die ik geef en de kennis over jouw energienetwerk, je gronding “vast te houden” vanuit kalmte en stabiliteit met je bezieling.
Cultivering maakt dat je je gronding verankert
“Ik had er niet zo voor mijn gezin kunnen zijn als ik niet eerst die veiligheid in mij zelf had gevonden”
Ik had er niet zo voor mijn gezin kunnen zijn als ik niet eerst die veiligheid in mij zelf had gevonden. Toen Mariska begon met haar pijlers; Bestaansrecht, Veiligheid en Eigen ruimte deed mij dit niets.
Nu leef ik dagelijks volgens het principe dat ik vanuit veiligheid mag bestaan en mijn eigen ruimte in mag en kan nemen.
Bij fase 1 werd ik mij o.a. bewust dat ik mij helemaal niet zo veilig voelde en mijn eigen ruimte in nam op wilskracht.
Deze ervaring samen met de mooie groep dames zorgde ervoor dat ik zonder twijfel door ging voor grounding, fase 2.
Ik heb geleerd hoe ik mij niet meer gek laat maken door mijn eigen gedachtes. Je hoeft ze niet op te lossen, ze mogen er zijn en dan kan je ‘ gewoon’ verder door gaan en kiezen om je veilig te voelen. Ongeacht de situatie waar je in zit. Ik had er niet zo voor mijn gezin kunnen zijn als ik niet eerst die veiligheid in mij zelf had gevonden.
Ben Mariska hier super dankbaar voor.
Elisa de Mos
“Steeds meer voel ik, steeds meer bewustzijn, steeds meer rust en ik ervaar steeds meer vrijheid in mij”
Na de enorme rust die in mij ontstond na ENLIGHTS hoefde ik er niet eens over na te denken: “ik ga door met fase twee!” Steeds dieper ingaand op de materie die Mariska helder en fijn uitlegt, waar ze ook in een groep de tijd voor ieder maakt om vragen uit te leggen of om te vertalen wat er nu gebeurt, wat je voelt. Steeds meer bewustzijn in mij en de verandering groeit er in. Zo nu en dan komt de gedachte in mij op ‘he dit deed ik voorheen heel anders’ en dat zijn lang niet altijd kleine veranderingen haha! Steeds meer voel ik, steeds meer bewustzijn, steeds meer rust en ik ervaar steeds meer vrijheid in mij.
Nooit gedacht dat dit zo veel voor mij zou gaan doen, echt Mariska begeleid maar verricht miracles! Ze geeft de handvatten maar laat het je zoveel mogelijk zelf doen. Toch hoe je het doet, er gebeuren miracles!
Janine van Opijnen
“Aan het einde van de dag waren ze betrokken en verbonden”.
Voorheen had ik zwaar weerstand op het zijn van gastvrouw en presenteren op een podium vond ik doodeng in mijn werk. En nu?! Vandaag heb ik mijn eigen event gedragen en geleid. Ik betrok de volledige zaal en alle mensen erbij. Ik kon met de groep contact maken, ook wanneer ik iets ‘verkeerds’ zei. Elke keer kon ik mijn angst omzetten. Ook de ‘stoorzender’ die een zware energie meenam en pittige dingen zei, kon ik van mij af laten glijden en aan het einde van de dag waren ze betrokken en verbonden.
JOYCE D. B.
the only way out is in
Thuiskomen bij jezelf
De enige bij wie ik altijd terugkwam als er iets niet ging zoals ik wilde, was en ben ik. Want de rol die je hebt op dit niveau gaat niet meer over: “Ja maar mijn team werkt niet mee”, of: “Mijn kinderen luisteren niet”, of: “Mijn partner begrijpt me niet”.
Zodra je écht voelt, begrijpt en weet dat je de ander niet kunt controleren, veranderen of laten groeien, omdat het niet gaat zoals je wilt, kan je niet anders dan het bij jezelf zoeken en dan ontstaat er verbinding.
Een natuurlijk gevolg daarvan is stilte in jezelf. Thuiskomen, zoals deelnemers wel zeggen. Van binnen naar buiten wat compleet voelbaar is voor de ander. En waarmee àlles verandert.
Vanuit bestaansrecht, veiligheid en eigenwaarde ontstaat er kalmte en dat versterkt en stabiliseert je kwaliteiten en talenten als mens.
wat gaan we doen?
Opbouw en inhoud van Grounding
Door te verbinden met het energienetwerk in jou zowel emotioneel als geestelijk én lichamelijk, krijg je volledig begrip en daarmee regie over jou en degene in je omgeving vanuit integriteit en zuiverheid.
Hoe houd je het vast
Hoe blijf je nu gegrond aanwezig met bestaansrecht, veiligheid en eigenwaarde? Oftewel, hoe tackel je de allergrootste uitdaging van gronding: het “vasthouden” en versterk je hiermee je leiderschap?
Aandachtstraining
Door diepgaande inquiries train je de geest, het lichaam en je ziel op kalmte, vreugde en stabiliteit.
open hart
Zodra de drie pijlers bestaansrecht, veiligheid en eigenwaarde ontwikkelen van overleven naar leven opent de subtiele energie van het hart. Daarna volgt de communicatie en intuitie.
Inspirerende energielessen
Om gronding te kunnen cultiveren blijf je de lessen krijgen die je nodig hebt om je kracht te laten groeien. Tijdens de livesessies wordt er afgestemd op de groep zodat dat losgetrild kan worden wat nodig is om je kracht op te bouwen
Voelende vermogen
Voelen is de basis van alles wat we doe bij de school voor gronding. Zodat je je intuïtie leert vertrouwen en is van belang bij het maken van beslissingen. Hoe meer je erop vertrouwt, hoe krachtiger je gronding
Werken met overtuigingen
Overtuigingen zijn de basis van je gevoel, je denken en je acties. Je leert hoe je die helpend gaat maken door energetische technieken.
Kennis en psychologie
Kennis en de psychologie over gronding, de subtiele energie, seksuele energie, kundalini, flow en sensaties. De energie die door je heenstroomt maar ook door de ander. Als je dit doorgrondt weet je hoe je integer en zuiver beïnvloedt.
“Het is allemaal de moeite waard en niet in geld uit te drukken” Mariska is een prachtig en puur mens met een diepte en wijsheid die ik iedereen kan aanbevelen! Je komt jezelf tegen tijdens Grounds, maar je ontmoet jezelf ook. Het is allemaal de moeite waard en niet in geld uit te drukken. En dit zeg ik nu ik nog maar aan het begin sta van de opleiding tot Grondingstherapeut® , dus kun je nagaan…
Marie – José
“Kiezen om je veilig te voelen. Ongeacht de situatie waar je in zit”.Tijdens Enlights werd ik mij ervan bewust dat ik me helemaal niet zo veilig voelde en mijn ruimte innam op wilskracht. Dit en de mooie groep dames zorgde ervoor dat ik zonder twijfel doorging naar fase 2: Grounding. Ik heb geleerd hoe ik mij niet meer gek laat maken door mijn eigen gedachten. Je hoeft ze niet op te lossen, ze mogen er zijn en dan kan je ‘gewoon’ verder doorgaan en kiezen om je veilig te voelen. Ongeacht de situatie waar je in zit. Ik had er niet zo voor mijn gezin kunnen zijn als ik niet eerst die veiligheid in mijzelf had gevonden. Hier ben ik Mariska super dankbaar voor.
elisa de mos
wat gaan we doen?
Praktische informatie
Grounding is fase 2 van 3, die samen Grounds vormen: het eerste jaar van de opleiding tot Grondingstherapeut®. Inbegrepen is:
- Zelfliefde 3-daagse geheel verzorgd, inclusief overnachtingen en maaltijden.
- 7 Deep dive dagen geheel verzorgd, inclusief lunch.
- 3 Zoom lessen.
- Leeromgeving met diepgaande inquiries.
- Lesmateriaal.
- Certificaat.
De investering voor Grounding bedraagt €222 per maand gedurende negen maanden. Wanneer je het lesgeld in een keer voldoet, ontvang je korting en betaal je €1897. Een compleet overzicht van alle tarieven vind je op deze pagina.
Grounding start 7 & 8 mei 2026.
Grounding is deels live en deels via Zoom, waarvan je de link ontvangt bij inschrijving
De zelfliefde 3-daagse
De locatie voor de Zelfliefde 3-daagse is in Limburg in de buurt van Venlo.Deze 3-daagse is inclusief verblijf, inclusief slapen op slaapzaal (upgrade naar eigen kamer mogelijk voor 20,- per nacht – zolang de voorraad strekt), gedeeld sanitair en een prachtige omgeving.
Deep Dive dagen
De locatie voor de Deep dive dagen is in Yerseke
De Deep dive dagen zijn inclusief lunch.
Voorwaarden
- Minimaal MBO+/HBO werk- en denkniveau
- Specifieke vooropleiding is niet noodzakelijk
- Minstens 80% van de lessen dienen bijgewoond te worden
- Beheersing van de Nederlandse taal in woord en geschrift
- Beschikken over genoeg tijd om dagelijks te oefenen
- Coachende en zelfreflecterende instelling en houding
- Duidelijke interesse in spirituele ontwikkeling
- Voor zoomlessen: een computer met een goede, stabiele internetverbinding
- Je werkt niet met kundalini of heb er geen ambitie in
- Iedere fase kan gevolgd worden nadat de vorige fase is afgerond
Voor fase 2 is dagelijks trainen en bezig zijn met gronding en het doorleven ervan de norm. Dat betekent minimaal 2 x 20 minuten actief per dag aan aandachtstraining.
De Zelfliefde 3-daagse is inclusief overnachtingen en is van meestal (kan ook andere dagen zijn i.v.m. beschikbaarheid van de locatie) van vrijdag 17.00 tot zondag +/- 16.00
De Zoomlessen duren ongeveer 2 uur per keer, waarna je in eigen tijd (online) samen oefent.
Daarnaast zijn er 7 Deep dive dagen van 10.30 – 16.30 in Middelburg.
kan iedereen meedoen?
Voor wie is fase 2 geschikt?
Grounding is voor jou als:
Je fase 1 hebt gedaan.
Je wilt leren om de verworven kalmte, vreugde en stabiliteit uit Enlights of de Grondingsweek “vast te houden”.
Je beseft dat gronding geen trucje is.
Je openstaat voor meditatie of aandachtstraining.
Grounding is niet voor jou als:
Je niet wilt mediteren, oftewel: je aandacht wilt trainen.
Je in de hoge energie wilt verblijven.
Je niks met spiritualiteit hebt, of kunt.
Je niet samen kunt werken.
Je plantmedicijnen gebruikt of met kundalini werkt of wilt werken
lees nog even dit
Veel gestelde vragen
Kan ik ook meedoen zonder fase 1?
De opleiding is modulair opgebouwd maar wel vanaf het onderste blokje. Net als bij een huis. Daarom is meedoen aan fase 2 niet mogelijk zonder eerst fase 1 te hebben doorlopen.
Krijg je ook 1:1 begeleiding?
Tijdens de opleiding is het mogelijk om je persoonlijke vragen tijdens de gezamelijke lessen te stellen en op te laten lossen waar mogelijk. Dit is voor zowel jou als voor de groep heel erg dienend, zodat je steeds de ervaring hebt dat het veilig is om je open te stellen in een groep. Ook is het mogelijk om extra ondersteuning te krijgen door het mentoruur.
Wat als ik wegens omstandigheden niet kan komen naar een training. Hoe werkt het dan?
Be there! De trainingen zijn de versneller door de transformaties die je door gaat maken tijdens de diepe ervaringen van verbinding. Dit is onderdeel van het proces. Het allerbeste resultaat behaal je door juist de trainingen te volgen. Je gaat diepe ervaringen aan, waardoor je het écht gaat uitdragen. Iedere cel, iedere spier en je hele systeem wordt doordrenkt van verbinding, regie over je geest en daarmee een magneet. Het is een gigantische waaier die je uitspreidt direct door naar je klanten, team kinderen en zelfs je relatie. Het kan natuurlijk voorkomen dat je niet kunt komen. Echter is 80% aanwezigheid voor de opleiding tot Grondingstherapeut® vereist.
Kan ik dit aftrekken als zakelijke kosten
Voor ondernemers / zzp’ers
– De kosten zijn aftrekbaar als zakelijke kosten, mits de opleiding:
– Gericht is op het verbeteren of uitbreiden van je beroepsvaardigheden;
– Een direct verband heeft met je huidige of toekomstige werkzaamheden.
– Dat geldt dus als je werkt (of wilt gaan werken) als coach, therapeut, trainer of begeleider.
– De volledige factuur kan dan in de boekhouding worden opgevoerd als bedrijfskosten.
Voor particulieren in loondienst
Sinds 2022 bestaat de oude aftrek scholingskosten niet meer.
Wel kun je soms gebruikmaken van de persoonlijke ontwikkelbudgetten via werkgever of sectorfonds.
Daarnaast vergoeden sommige zorgverzekeraars of werkgevers (gedeeltelijk) de opleiding als vorm van burn-out-preventie of vitaliteitstraject, afhankelijk van hun beleid.
3. Voor studenten met een eigen praktijk in opbouw
Als de opleiding aantoonbaar bijdraagt aan het opzetten van je praktijk (en er een KvK-inschrijving is of komt), dan kun je deze aftrekken als investeringskosten in de opstartfase.
Ik ben zó ongelooflijk blij met jou! De band met mijn dochter is verzacht. Mijn zoon opent zich en is zelfs enthousiast over deze opleiding. Ondanks dat ik soms wel stress voel, is er in de onderstroom zoveel rust… heel bijzonder! Dit is zó ongelooflijk waardevol; het is bijna niet te beschrijven.
masja de waard
Je ziet en hoort veel herkenning in de groep waarmee je samen groeit. Deze groepsdynamiek helpt om dat wat schuurt te onderzoeken en uit te werken. Door Grounding heb ik meer vertrouwen dan ooit in mijn eigen kunnen en geeft de veiligheid van de groep me zo’n ontzettende boost om dingen aan te gaan die anders veel te spannend zouden zijn. Het is geen quick fix; je zult echt jezelf tegenkomen, maar het is helend en transformerend voor de rest van je leven. Als je écht wil werken aan jezelf met blijvend resultaat?! Dan ben je bij Mariska aan het juiste adres.
sascha tepper
De verbinding met de vrouwen met wie ik samenwerk in Grounding is gebaseerd op aandacht, vertrouwen, verwondering en respect voor elkaars proces. Ik leer ontzettend veel van ze. Samen lessen doorgronden en groeien in verbinding vormt kracht. En dat zie ik ook weer terug in de relatie met mijn gezin en persoonlijke netwerk. Ik durf steeds meer mezelf te zijn en mezelf te laten zien. Ik kan ontspannen en genieten van de rust, zoals die er is. Ik voel me verliefd en heb plezier. Ik voel mij veilig, oprecht gesteund en geliefd. Ik hoor van anderen dat ik mijn zachtheid weer terug heb.
loes bekker
Waarom Deze Training Uniek is
✔ 100% Ervaringsgericht – Geen theorie zonder praktijk, je leert door te doen.
✔ Diepgaande transformatie – Je leiderschap verandert op energetisch niveau.
✔ Persoonlijke begeleiding – Mariska en het team staan naast je, niet boven je.
✔ Commity van gelijkgestemden – Samen leren, groeien en ondersteunen.
✔ Geen standaard leiderschapstraining – Dit is écht next-level.
Wil jij in 2025 jouw leiderschap volledig verankeren?
Schrijf je nu in en transformeer je leven.